うーもどかしい！！

痩せない痩せない痩せないヨォ〜♪

そんなに食べてりゃ痩せないヨォ〜♫

電気グルーブの曲だったような（笑）

走り始めて1週間、毎日600kカロリー30km前後を走ってますが体重減りません（笑）

過去1の重さ、年齢による新陳代謝の悪さ、食事制限してないのも原因

まあ、体質変化には3ヶ月かかるからもう少し様子見だね

身体が重いから動きにキレがない

それでも毎日走ると色々と変化が出てくる、

まず徒歩や自転車乗ることに抵抗が低くなるし、今で使っていなかった尻やもも裏の筋肉を意識するようになる🤣

このクソ寒い中サイクルパンツ一丁で走るのだが、30分で汗が噴き出てくる

過重による足腰の負担も大きいから辛い、正直止めたいと思う、けど目標に向けて頑張る

1とゼロは違う！！

と漕ぎ続けゴールに達すると小さな成功体験になるのだ！！

コレは気持ちが前向きになりますわ〜

そんな中、ハルヒル【榛名山ヒルクライム大会】の案内状が来た！！開催は5月

エントリーは始まっている。

出る事になればトレーニングは本格化するのかなぁ、悩む

そういえば、友人が自転車乗りたいとリクエストが来てたなぁ

寒いけど裏ヤビツ行きますか（笑）

夏以来か、死にそうだなぁ

知ってます？

この歳で急に痩せると病気【癌】とか疑われるんですよねー😅